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17-06-05
家让我站桩二
个时跑步从半个时增加到了一个时然后是一个半时直到今两
个时的跑步简直就是要命一共四个时的运动量的极限运动我站桩已
经算是没感觉了呼吸自然把的越来越好能也变得越发强悍
就连一向对我鄙视加藐视的老家也开始刮目相看现在想想我还真不知道
是怎么坚持来的
「东西带来了吗？」杨老爷子依然微闭着眼说道杨老爷子这个称呼是几
前我问起老家的姓名老家才告诉我的后来我就他杨老爷子他也喜欢就
这样每次来到武馆都他杨老爷子
「带来了」我把手中的袋递了过去杨老爷子拿过袋从里面拿出一个饭
盒拿出一瓶酒
拿起张就咬喝酒这种感觉虽然很但是早喝
酒好像对不好吧？
这句话在一个多星期前杨老爷子就无视了这个话题一句话赶训练！
杨老爷子边边道：「看你这半个多月以来基础比较扎实让我看得很顺
眼又懂得孝敬你师傅我第二阶段就给你了」
「我去什么扎实？」我立马对着杨老爷子抱怨道：「武馆里那些新手比
我还来的迟前一个星期都开始第二阶段了他们才站桩一个半时跑步
每才跑半个时我都是成倍成倍加」
这种抱怨对于早已在一个星期前就无视了杨老爷子着斜视着我：
「哎呀当初谁我教你太极拳的？既然你让我教你你觉得我会让你偷懒么？
我告诉你不学也得学！半途而废我就一脚踢你到江中喂鱼不知道多少学徒哭
爹喊的要我教他们你这臭子倒好还嫌弃了」对于脾古怪的杨老爷
子我真是两眼一翻
杨老爷子喝了一酒又道：「你有没有发现你被我极限训练后你跟那些
菜鸟的基础是不是扎实了很多？你的爆发度比他们更强呼吸比他们更加顺
畅虽然你比他们训练的更久但是掌的更好盘的稳重度比他们不是强了
一星半点这么简单的」
我一想也是然后「嘿嘿」一笑双手抱拳弯道：「杨老爷子徒教了～」
静静地看着杨老爷子喝酒早知道我就买多一份了我去
饱喝足的杨老爷子打了个饱嗝慢悠悠的站起来说道：「第二阶段跟第
三阶段是一起的我教的就是这样而那些学徒是分三个阶段」
「好的我已经准备好了」
杨老爷子「嗯」一声又道：「我教你形意拳和八卦掌这是学太极拳的首先
学拳法这两家你若融会贯通太极也就不难了你练拳首先要做到连贯协调
圆活太极拳是虚实分明刚柔相济连绵不断劲完整意念集中以意导
动其中内劲是非常重要的你要练出来不经过一翻苦功你能够练出来那纯属
扯淡」
杨老爷子咳了咳：「记住了吗？」
我认真的听着杨老爷子的讲话点道：「记住了我会努的」
杨老爷子开始教我形意拳和八卦掌我跟着他的步伐他那融自然的韵
再一次呈现在我的眼中每一个姿势每个动作都蕴含了仙风道骨道在里面
我渐渐沉其中随着杨老爷子一起练起来
不知不觉中跟着杨老爷子打了二十几次的形意拳和八卦掌基本的姿势我
已经记得我概知道练了
杨老爷子停来对着我道：「我教了二十几次你应该记住了吧那么练
吧我在一旁指点你」然后拉过靠椅往一坐翘起二郎看着我
我开始练起形意拳来形意拳又称心意六拳乃是模仿十二个动物从而得
来的招数龙、虎、猴、马、鼍、、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊、是形意拳的
源如果练的不对可能会对有害还没有练第二阶段的时候杨老爷子就告
诉过我
等我练完后杨老爷子又让我练一趟八卦掌所谓八卦掌：其实首重步伐
若是步法练不好这拳法也练不门这法便是依照乾、坤、坎、离、兑、巽、震、
艮这八卦来练又说八卦变化多端分分有八八六十四卦之多所以这八卦
掌盘功是重中之重怪不得杨老爷子刚才那么得意的说把我盘练得比他
强现在看倒是归在这里至于这掌法更是步法密切配三、三都有不同
如穿、、劈、撩、横、撞、扣、翻、托连环多变配步法游往往让敌手晕
转向这到与形意拳法：劈、崩、钻、炮、横的刚猛略有互补
这一趟八卦掌练来似乎稍有悟：形意拳刚猛八卦掌多变这结起来
不就正是太极刚柔并济的意思？
我沉浸在练武的世界里等我练习几十次八卦掌和形意拳后杨老爷子站起
来对着我点评道：「你练习的是什么狗招数？我有教过你这些吗？龙形象他
的像脚蛇虎形象像病猫你练的猴形象我问一句你是猴子请来的比吗？
蛇形象像四脚蛇其他模仿动物招数我已经无吐槽」
「这么差？！」我有点不服道：「我也没那么差吧我觉得我练那么多招数
我都记着了只要多加锻炼一定可以」
「狗」杨老爷子再次吐槽道：「你练形意拳练成那样也就算了八卦
掌你都成啥样了？穿、、劈、撩、横、撞、扣、翻、托就像耍猴一样道
连贯圆活老子一点也没看出来倒是你耍猴的技术很高」
「我去真有这么差？」听着杨老爷子的点评我不仅有些怀疑自己道：「老
爷子你是在吓我么」
杨老爷子白眼一翻：「还怀疑起师傅来了等会抓你去打太极桩！打到你手
都无为止嘿嘿」
我全一哆嗦怯怯道：「我很相信师傅的眼我多练练就好嘿嘿」
次看那些师兄打太极桩非常刚猛有打的太极桩发出极的「啪啪啪」
声响劲好强！可是！自己来打不才怪需要多练其他然后再练
「嗯子今就练到这里你想嘛嘛去我可是没时间陪你在这里耍
猴」
「那我去了」我穿起服对着杨老爷子鞠了一个躬然后离开
太极武馆
「师傅那个师练的比那些菜鸟强好多你这样打击他的信心我怕
」一位二十七八岁穿着太极服的年轻在杨老爷子边轻轻道
「不我就是要打击他这样他才会成长温室朵没什么用」
年轻点点
在街无聊的到逛街看了看时间还早次次都是中午学校这次也
不例外被老骂就被老骂吧难道她还敢了我？
次老爸说四五就家现在都半个多月了除了打电话家说司忙离
不开就毫无音信次看老爸已经有苍老的形态看来我还是去司一趟
二十分钟的时间我又来到老爸的司里发现那些员工都在努奋斗状态
以往我来到的时候他们都是很轻松的这次他们眼神这么严肃认真怎么事？
我嘀咕了一声走在理石铺成的地一路看着员工的态度不知不觉
中就来到老爸的办室里
我没有敲门就走去发现老爸跟一个有些脸熟的在谈论事他们谈的
很神就连我走来都没有丝毫发现
「你真的要这么做么？风险太了不值得」坐在真皮沙发的中年严
肃道
老爸双手撑在台在两手抱拳中思道：「我已经没有选择我现在
能做的就是留条路给他们我准备了那么久应该不会走到那步的」
「你确定你不会走那步？你知道走出那步意着什么么？」
老爸凝重道：「我知道所以我需要你他们同样蓄谋已久时间资金
我都没有把能够他们如果走到那一步我希望你帮我照顾他们」
「放心既然你要这样我会帮你照顾好他们的我们这么多年的我
不希望你走到那步！」中年意长的劝告道
「嗯我不一定就会输他就算赢了那么他也会几层皮」
中年点不语办室里一子就变得寂静起来老爸抬一看诧异的望
着我的到来
出声道：「翔你几时来的？」
我对老爸笑了笑：「就刚刚我一来就看到你跟那位叔叔都不说话」
「嗯我来介绍一这位叔叔姓木你以后他木叔叔知道了吗？」
「木叔叔？」我想起来了他跟我那一起想让杨老爷子教我们练武就是
他
我恭敬的来到木叔叔面前说道：「木叔叔好」
木叔叔眼神依旧是那么邃他的眼神让我记忆犹新木叔叔笑道：「翔
没想到我们这么有缘那那位老家收你为徒了吗？」
「收了」我点说道：「可是他很严格被老爷子虐的不行」
老爸又诧异道：「翔你那嘛了？收什么徒？」
我把事经过又给老爸说了一次他立马点说道：「哎呀我们家的
王居然学武了厉害你知道吗？」
「她不知道」
「那你不说？这又不是什么不了的事」
「一说她又骂我了要以学习为重」
「好吧」
跟老爸和木叔叔闲聊了一看着他们还有事要商量我知趣的离开司我
在司楼转望了望整座楼
再想想老爸跟木叔叔说的话让我有一种不安的感觉好像山雨来风满
楼那种感觉
我再看了一眼司后转离开
蒋有心在顶楼的办室里望着外面一层层高楼厦街密密麻麻来来
的群
蒋有心颇有感慨道：「虽然你是我的对手但是你是一个让尊敬的对手
我们的对决看看我们有几斤几两吧」
你的时间不多了赶布局吧不然对不起我的期待
蒋有心把手中的酒一喝而尽闭着眼享着那即将到来的完美风
（未完待续）
[ 本章完 ]【1】【2】【3】
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个时跑步从半个时增加到了一个时然后是一个半时直到今两
个时的跑步简直就是要命一共四个时的运动量的极限运动我站桩已
经算是没感觉了呼吸自然把的越来越好能也变得越发强悍
就连一向对我鄙视加藐视的老家也开始刮目相看现在想想我还真不知道
是怎么坚持来的
「东西带来了吗？」杨老爷子依然微闭着眼说道杨老爷子这个称呼是几
前我问起老家的姓名老家才告诉我的后来我就他杨老爷子他也喜欢就
这样每次来到武馆都他杨老爷子
「带来了」我把手中的袋递了过去杨老爷子拿过袋从里面拿出一个饭
盒拿出一瓶酒
拿起张就咬喝酒这种感觉虽然很但是早喝
酒好像对不好吧？
这句话在一个多星期前杨老爷子就无视了这个话题一句话赶训练！
杨老爷子边边道：「看你这半个多月以来基础比较扎实让我看得很顺
眼又懂得孝敬你师傅我第二阶段就给你了」
「我去什么扎实？」我立马对着杨老爷子抱怨道：「武馆里那些新手比
我还来的迟前一个星期都开始第二阶段了他们才站桩一个半时跑步
每才跑半个时我都是成倍成倍加」
这种抱怨对于早已在一个星期前就无视了杨老爷子着斜视着我：
「哎呀当初谁我教你太极拳的？既然你让我教你你觉得我会让你偷懒么？
我告诉你不学也得学！半途而废我就一脚踢你到江中喂鱼不知道多少学徒哭
爹喊的要我教他们你这臭子倒好还嫌弃了」对于脾古怪的杨老爷
子我真是两眼一翻
杨老爷子喝了一酒又道：「你有没有发现你被我极限训练后你跟那些
菜鸟的基础是不是扎实了很多？你的爆发度比他们更强呼吸比他们更加顺
畅虽然你比他们训练的更久但是掌的更好盘的稳重度比他们不是强了
一星半点这么简单的」
我一想也是然后「嘿嘿」一笑双手抱拳弯道：「杨老爷子徒教了～」
静静地看着杨老爷子喝酒早知道我就买多一份了我去
饱喝足的杨老爷子打了个饱嗝慢悠悠的站起来说道：「第二阶段跟第
三阶段是一起的我教的就是这样而那些学徒是分三个阶段」
「好的我已经准备好了」
杨老爷子「嗯」一声又道：「我教你形意拳和八卦掌这是学太极拳的首先
学拳法这两家你若融会贯通太极也就不难了你练拳首先要做到连贯协调
圆活太极拳是虚实分明刚柔相济连绵不断劲完整意念集中以意导
动其中内劲是非常重要的你要练出来不经过一翻苦功你能够练出来那纯属
扯淡」
杨老爷子咳了咳：「记住了吗？」
我认真的听着杨老爷子的讲话点道：「记住了我会努的」
杨老爷子开始教我形意拳和八卦掌我跟着他的步伐他那融自然的韵
再一次呈现在我的眼中每一个姿势每个动作都蕴含了仙风道骨道在里面
我渐渐沉其中随着杨老爷子一起练起来
不知不觉中跟着杨老爷子打了二十几次的形意拳和八卦掌基本的姿势我
已经记得我概知道练了
杨老爷子停来对着我道：「我教了二十几次你应该记住了吧那么练
吧我在一旁指点你」然后拉过靠椅往一坐翘起二郎看着我
我开始练起形意拳来形意拳又称心意六拳乃是模仿十二个动物从而得
来的招数龙、虎、猴、马、鼍、、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊、是形意拳的
源如果练的不对可能会对有害还没有练第二阶段的时候杨老爷子就告
诉过我
等我练完后杨老爷子又让我练一趟八卦掌所谓八卦掌：其实首重步伐
若是步法练不好这拳法也练不门这法便是依照乾、坤、坎、离、兑、巽、震、
艮这八卦来练又说八卦变化多端分分有八八六十四卦之多所以这八卦
掌盘功是重中之重怪不得杨老爷子刚才那么得意的说把我盘练得比他
强现在看倒是归在这里至于这掌法更是步法密切配三、三都有不同
如穿、、劈、撩、横、撞、扣、翻、托连环多变配步法游往往让敌手晕
转向这到与形意拳法：劈、崩、钻、炮、横的刚猛略有互补
这一趟八卦掌练来似乎稍有悟：形意拳刚猛八卦掌多变这结起来
不就正是太极刚柔并济的意思？
我沉浸在练武的世界里等我练习几十次八卦掌和形意拳后杨老爷子站起
来对着我点评道：「你练习的是什么狗招数？我有教过你这些吗？龙形象他
的像脚蛇虎形象像病猫你练的猴形象我问一句你是猴子请来的比吗？
蛇形象像四脚蛇其他模仿动物招数我已经无吐槽」
「这么差？！」我有点不服道：「我也没那么差吧我觉得我练那么多招数
我都记着了只要多加锻炼一定可以」
「狗」杨老爷子再次吐槽道：「你练形意拳练成那样也就算了八卦
掌你都成啥样了？穿、、劈、撩、横、撞、扣、翻、托就像耍猴一样道
连贯圆活老子一点也没看出来倒是你耍猴的技术很高」
「我去真有这么差？」听着杨老爷子的点评我不仅有些怀疑自己道：「老
爷子你是在吓我么」
杨老爷子白眼一翻：「还怀疑起师傅来了等会抓你去打太极桩！打到你手
都无为止嘿嘿」
我全一哆嗦怯怯道：「我很相信师傅的眼我多练练就好嘿嘿」
次看那些师兄打太极桩非常刚猛有打的太极桩发出极的「啪啪啪」
声响劲好强！可是！自己来打不才怪需要多练其他然后再练
「嗯子今就练到这里你想嘛嘛去我可是没时间陪你在这里耍
猴」
「那我去了」我穿起服对着杨老爷子鞠了一个躬然后离开
太极武馆
「师傅那个师练的比那些菜鸟强好多你这样打击他的信心我怕
」一位二十七八岁穿着太极服的年轻在杨老爷子边轻轻道
「不我就是要打击他这样他才会成长温室朵没什么用」
年轻点点
在街无聊的到逛街看了看时间还早次次都是中午学校这次也
不例外被老骂就被老骂吧难道她还敢了我？
次老爸说四五就家现在都半个多月了除了打电话家说司忙离
不开就毫无音信次看老爸已经有苍老的形态看来我还是去司一趟
二十分钟的时间我又来到老爸的司里发现那些员工都在努奋斗状态
以往我来到的时候他们都是很轻松的这次他们眼神这么严肃认真怎么事？
我嘀咕了一声走在理石铺成的地一路看着员工的态度不知不觉
中就来到老爸的办室里
我没有敲门就走去发现老爸跟一个有些脸熟的在谈论事他们谈的
很神就连我走来都没有丝毫发现
「你真的要这么做么？风险太了不值得」坐在真皮沙发的中年严
肃道
老爸双手撑在台在两手抱拳中思道：「我已经没有选择我现在
能做的就是留条路给他们我准备了那么久应该不会走到那步的」
「你确定你不会走那步？你知道走出那步意着什么么？」
老爸凝重道：「我知道所以我需要你他们同样蓄谋已久时间资金
我都没有把能够他们如果走到那一步我希望你帮我照顾他们」
「放心既然你要这样我会帮你照顾好他们的我们这么多年的我
不希望你走到那步！」中年意长的劝告道
「嗯我不一定就会输他就算赢了那么他也会几层皮」
中年点不语办室里一子就变得寂静起来老爸抬一看诧异的望
着我的到来
出声道：「翔你几时来的？」
我对老爸笑了笑：「就刚刚我一来就看到你跟那位叔叔都不说话」
「嗯我来介绍一这位叔叔姓木你以后他木叔叔知道了吗？」
「木叔叔？」我想起来了他跟我那一起想让杨老爷子教我们练武就是
他
我恭敬的来到木叔叔面前说道：「木叔叔好」
木叔叔眼神依旧是那么邃他的眼神让我记忆犹新木叔叔笑道：「翔
没想到我们这么有缘那那位老家收你为徒了吗？」
「收了」我点说道：「可是他很严格被老爷子虐的不行」
老爸又诧异道：「翔你那嘛了？收什么徒？」
我把事经过又给老爸说了一次他立马点说道：「哎呀我们家的
王居然学武了厉害你知道吗？」
「她不知道」
「那你不说？这又不是什么不了的事」
「一说她又骂我了要以学习为重」
「好吧」
跟老爸和木叔叔闲聊了一看着他们还有事要商量我知趣的离开司我
在司楼转望了望整座楼
再想想老爸跟木叔叔说的话让我有一种不安的感觉好像山雨来风满
楼那种感觉
我再看了一眼司后转离开
蒋有心在顶楼的办室里望着外面一层层高楼厦街密密麻麻来来
的群
蒋有心颇有感慨道：「虽然你是我的对手但是你是一个让尊敬的对手
我们的对决看看我们有几斤几两吧」
你的时间不多了赶布局吧不然对不起我的期待
蒋有心把手中的酒一喝而尽闭着眼享着那即将到来的完美风
（未完待续）
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