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17-06-03
哀～蓁充满活的说「江伯！我们一起加油
吧！」
江伯「别看我这样我年轻的时候还有跑过全马」
真的是臭弹不用缴税金蓁「真的唷！好厉害」
江伯「不说你们就是不知道」
富伯看了蓁「今装备齐全唷！」
蓁「对阿！今我要突破２圈」
富伯「２圈？至少也要三圈」
蓁「别为难我了！我才新手慢慢来就好」
江伯「那我今也先来个两圈吧！」
家富伯至少是真的来运动顺便看背秀的！而江伯你勒是假藉运动之
名行看背秀之实吧
现在还厚脸皮跟着我们想等等跟蓁一起跑顺便偷看摇吗？只好
跟你说对不起了！今可真的要让你失望透顶了这７５％减少晃动真的不是虚
名而已跑起来觉得很轻鬆今蓁轻轻鬆鬆的突破２圈了看来昨晚的负担
真的是太了而江伯？才半圈就不行了！「江伯你怎么这么没用才半圈
家昨至少还跑圈」
蓁嘲笑着「呼～呼～太久呼没跑了」
江伯不接！再吹阿还全马勒！牛皮吹破了吧！哈哈结果今
本没有什么收获只看了一个老子为了想看蓁曝光把自己得掉了
！往后几也是没什么收获不过蓁有明显步了现在至少都可以跑个３圈
－４圈了不往费我的５洋不过都过了这么多都没有收穫了江伯
还不放弃这老鬼还真有毅只看他每喘的跟狗一样我想也该动动脑筋
好好犒赏他一好了
蓁用鄙视眼神看着「江伯你到底行不行阿」
江伯很喘的答「行行行再让我练习个个礼拜就让你知道我利害了」
富伯「唉！别在笑江伯了蓁你有很的步喔！」
蓁「没有啦！跟富伯你还差一截」
我「对阿！改你再教导教导蓁」
富伯「当然没问题！」
我看要有所行动了不能白白费这露蓁的机会！隔我藉着司加班
的理由要蓁自己去运动「老～今司有电脑故障还没排除好可能要留
来维修好才能班喔」
「嗯嗯～可能要修到几点阿！」
「９点多吧！」
「耶！那今就休息不用去运动噜！」
「没有喔！我打电话来就是要跟你说你今还是要去跑唷」
「为什么啦！你又没陪我去不要啦！」
「ㄟㄟㄟ是谁说装备买去会认真去跑才跑没几就想休息了」
「ㄜ好啦好啦！不过如果你有提早班要过来陪我唷」
「嗯嗯！当然这样就乖了」
结果到８点这段时间还真无聊阿！在外面溜搭到８点才从学校的前门
偷偷的的躲在司令台后面后方跟场的高度有点落差躲在落差刚刚好
可以探出偷看还有树跟草丛掩护着我一去就看到江伯他们在场了江
伯竟然是坐在旁边休息果真并不是来运动了！看时间也８点了怎么蓁还没来
还是给我落跑了应该不会吧！再等等看吧！一等２分过去了江伯我也看
他等的不耐烦了起慢慢要往外走去了哀呀！这个蓁骗我说会来跑结
果没来当我要打电话给蓁询问时！江伯「今比较晚唷！怎么你一个而已」
蓁「哈！因为阿南加班阿！我还在犹豫要不要来阿」
江伯「不可以这样喔！运动要持续」
蓁「对阿！不然会变成你这样子吼！」
江伯「你你」
蓁「没有啦！开玩笑的」
仔细一看今蓁不是穿运动内外加短Ｔ今更惨！竟然把那件外套穿
出来了富伯「那今要跑几圈？」
蓁「今当然要破我自己的记录阿！让阿南刮目相看」
富伯「那不就４圈」
蓁「呵呵！不是勒～是３圈半」
富伯「我晕了我还有那半圈的」
江伯「对呀！」
那个江伯不说还好一说就被蓁吐槽！蓁「江伯哼！你还有脸说我勒」
三同时笑起来！富伯「那加油了喔！如果有问题的话！可以问我没关係
喔」
其实富伯还算不错不会像江伯那样油腔调蓁「有！像我每次跑完
隔脚的痠的要为什么会这样？」
富伯「那应该是不够你有没有拉筋」
蓁「拉什么筋不是手脚扭一扭就好了」
江伯「不是啦！全筋都要拉不然容易发炎」
本来蓁还很疑问的看着江伯结果富伯也应和着蓁当然相信了！蓁
「怎么拉阿？」
江伯破不期待的跑到蓁旁要教她「就是脚前弓后箭这样」
示範动作给蓁看蓁看着江伯的姿势正準备要作时富伯「那个外套要
掉喔！不然等等你完还有你跑步完一定会你就会想掉外套而
且今还凉凉的这样会感冒的」
蓁「对阿！就是今有点凉意我才穿外套出来的阿」
富伯「所以要掉阿」
蓁一开始还不太愿意掉但富伯又很好意的跟她说而且江伯还在一旁
她「是有没有那么怕冷！」
蓁才勉为其难的要掉蓁拉外套拉鍊外套内竟不是出现短Ｔ而
是出现灰运动内这件灰运动内不像白的比较平而是有点Ｕ
领蓁的双挤出的沟更不见底难怪蓁有点不想江伯富伯看到
这幕盯着沟一直看蓁发现被江伯他们盯着看「嘛盯着家部一直
看啦！讨厌」
s.width*.7) {this.resied=true; this.width=s.width*.7; this.alt=Click here t pen new windw\nCTRL+Muse wheel t m in/ut;} nmusever=if(this.width>s.width*.7) {this.resied=true; this.width=s.width*.7; this.style.cursr=hand; this.alt=Click here t pen new windw\nCTRL+Muse wheel t m in/ut;} nclick=if(!this.resied) {return true;} else {windw.pen(i.imgur.wWki9.jpg);} nmusewheel=return imgm(this);>
虽然富伯眼睛瞇瞇的但还是很正经的「没有！要跟你说慢跑穿这个才对
」
蓁「有啦！之前都有穿」
江伯带点黄腔「难怪你不能突破四圈原来是你前面的负担拖累你了」
蓁红着脸「讨厌！不要一直说那里啦」
江伯「材好嘛怕家说」
蓁「不理你了啦！点教家怎么拉筋拉完我要去慢跑了」
江伯示範着那个姿势蓁也跟着作「这样对不对」
江伯像经验老道的过去桥蓁的姿势手还给我着说「在一点
然后前脚在蹲去一点」
两眼居高临偷看着到不能再的双而富伯则是傻傻的站在一旁看
江伯指导蓁「来！换脚」
好！「换姿势了」
真以为他是教练了！「现在坐然后打直双脚微开４５度向前倾
膝盖不能弯曲唷」
蓁还非常听话的照着作了！而江伯则坐在蓁正前方用脚底抵着蓁
的脚底双眼盯着蓁双间的缝不时吞了吞还富伯在后面压
蓁的背自己在前面欣赏美丽的风景随着富伯的压背蓁前那两粒不时
的挤压把都挤出来了看的江伯裆慢慢的鼓起江伯还使个眼给富伯
巴没出声的用型说「好喔」
富伯也耐不住用型说「我也要看」
江伯用手势比了ＯＫ后说「阿富！不是这样压来你来前面抵着我压给你
看」
两个老互换了位置富伯一坐去江伯一压富伯整个睁眼睛
型跟江伯说「真的好」
还比了讚江伯还偷偷的用他鼓的的裆抵住蓁的后背磨蓁被压
的有点带点呻的「嗯嗯好好」
这个姿势竟然给他作了３分钟有了这两老鬼还不时互换位置欣赏终于
要换姿势了看来他们也看腻了吧！蓁被他们压得满脸通红双手撑地喘着
不知道江伯这个老鬼还能有什么好意蓁豆腐渐渐的蓁平躺在地
江伯慢慢的抬起蓁一只脚扛到肩膀慢慢往压这姿势蓁面整个
曝光而富伯蹲在那边欣赏若隐若现的因为蓁躺着没看到还偷偷的
隔着裆起棒来江伯更夸张竟趁着压去的瞬间用裆去抵着蓁
前后磨起来蓁被压的的没感觉到江伯在偷磨只听到一阵阵的呻
声「～～」
江伯越磨裆鼓起越来越真不怕蓁发现富伯拍拍江伯的表示
该换我了喔！江伯放蓁的脚蓁像是被得没中场休息满脸通红
喘着没想到才刚放富伯接着抬起另一脚蓁的表就像是被我到
高后休息一我又马的表一模模一样样连对话也「
都没让我休息一」
还一脸求饶的脸看着富伯富伯笑笑着压后跟江伯一样开始磨
蓁的内侧而江伯跑到蓁的方透过蓁的领欣赏着奶还掏出
棒在那边套富伯见状还吓了一使了眼说别被发现阿！这两个老鬼
用这个姿势的差不多了又要换姿势了江伯说道「脚的部份拉得差不多了
现在换手跟」
蓁现在是姿不懂现在要怎么作手跟的拉筋让我看得一雾
突然蓁的手往后举这次是富伯先带蓁作富
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吧！」
江伯「别看我这样我年轻的时候还有跑过全马」
真的是臭弹不用缴税金蓁「真的唷！好厉害」
江伯「不说你们就是不知道」
富伯看了蓁「今装备齐全唷！」
蓁「对阿！今我要突破２圈」
富伯「２圈？至少也要三圈」
蓁「别为难我了！我才新手慢慢来就好」
江伯「那我今也先来个两圈吧！」
家富伯至少是真的来运动顺便看背秀的！而江伯你勒是假藉运动之
名行看背秀之实吧
现在还厚脸皮跟着我们想等等跟蓁一起跑顺便偷看摇吗？只好
跟你说对不起了！今可真的要让你失望透顶了这７５％减少晃动真的不是虚
名而已跑起来觉得很轻鬆今蓁轻轻鬆鬆的突破２圈了看来昨晚的负担
真的是太了而江伯？才半圈就不行了！「江伯你怎么这么没用才半圈
家昨至少还跑圈」
蓁嘲笑着「呼～呼～太久呼没跑了」
江伯不接！再吹阿还全马勒！牛皮吹破了吧！哈哈结果今
本没有什么收获只看了一个老子为了想看蓁曝光把自己得掉了
！往后几也是没什么收获不过蓁有明显步了现在至少都可以跑个３圈
－４圈了不往费我的５洋不过都过了这么多都没有收穫了江伯
还不放弃这老鬼还真有毅只看他每喘的跟狗一样我想也该动动脑筋
好好犒赏他一好了
蓁用鄙视眼神看着「江伯你到底行不行阿」
江伯很喘的答「行行行再让我练习个个礼拜就让你知道我利害了」
富伯「唉！别在笑江伯了蓁你有很的步喔！」
蓁「没有啦！跟富伯你还差一截」
我「对阿！改你再教导教导蓁」
富伯「当然没问题！」
我看要有所行动了不能白白费这露蓁的机会！隔我藉着司加班
的理由要蓁自己去运动「老～今司有电脑故障还没排除好可能要留
来维修好才能班喔」
「嗯嗯～可能要修到几点阿！」
「９点多吧！」
「耶！那今就休息不用去运动噜！」
「没有喔！我打电话来就是要跟你说你今还是要去跑唷」
「为什么啦！你又没陪我去不要啦！」
「ㄟㄟㄟ是谁说装备买去会认真去跑才跑没几就想休息了」
「ㄜ好啦好啦！不过如果你有提早班要过来陪我唷」
「嗯嗯！当然这样就乖了」
结果到８点这段时间还真无聊阿！在外面溜搭到８点才从学校的前门
偷偷的的躲在司令台后面后方跟场的高度有点落差躲在落差刚刚好
可以探出偷看还有树跟草丛掩护着我一去就看到江伯他们在场了江
伯竟然是坐在旁边休息果真并不是来运动了！看时间也８点了怎么蓁还没来
还是给我落跑了应该不会吧！再等等看吧！一等２分过去了江伯我也看
他等的不耐烦了起慢慢要往外走去了哀呀！这个蓁骗我说会来跑结
果没来当我要打电话给蓁询问时！江伯「今比较晚唷！怎么你一个而已」
蓁「哈！因为阿南加班阿！我还在犹豫要不要来阿」
江伯「不可以这样喔！运动要持续」
蓁「对阿！不然会变成你这样子吼！」
江伯「你你」
蓁「没有啦！开玩笑的」
仔细一看今蓁不是穿运动内外加短Ｔ今更惨！竟然把那件外套穿
出来了富伯「那今要跑几圈？」
蓁「今当然要破我自己的记录阿！让阿南刮目相看」
富伯「那不就４圈」
蓁「呵呵！不是勒～是３圈半」
富伯「我晕了我还有那半圈的」
江伯「对呀！」
那个江伯不说还好一说就被蓁吐槽！蓁「江伯哼！你还有脸说我勒」
三同时笑起来！富伯「那加油了喔！如果有问题的话！可以问我没关係
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其实富伯还算不错不会像江伯那样油腔调蓁「有！像我每次跑完
隔脚的痠的要为什么会这样？」
富伯「那应该是不够你有没有拉筋」
蓁「拉什么筋不是手脚扭一扭就好了」
江伯「不是啦！全筋都要拉不然容易发炎」
本来蓁还很疑问的看着江伯结果富伯也应和着蓁当然相信了！蓁
「怎么拉阿？」
江伯破不期待的跑到蓁旁要教她「就是脚前弓后箭这样」
示範动作给蓁看蓁看着江伯的姿势正準备要作时富伯「那个外套要
掉喔！不然等等你完还有你跑步完一定会你就会想掉外套而
且今还凉凉的这样会感冒的」
蓁「对阿！就是今有点凉意我才穿外套出来的阿」
富伯「所以要掉阿」
蓁一开始还不太愿意掉但富伯又很好意的跟她说而且江伯还在一旁
她「是有没有那么怕冷！」
蓁才勉为其难的要掉蓁拉外套拉鍊外套内竟不是出现短Ｔ而
是出现灰运动内这件灰运动内不像白的比较平而是有点Ｕ
领蓁的双挤出的沟更不见底难怪蓁有点不想江伯富伯看到
这幕盯着沟一直看蓁发现被江伯他们盯着看「嘛盯着家部一直
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蓁「有啦！之前都有穿」
江伯带点黄腔「难怪你不能突破四圈原来是你前面的负担拖累你了」
蓁红着脸「讨厌！不要一直说那里啦」
江伯「材好嘛怕家说」
蓁「不理你了啦！点教家怎么拉筋拉完我要去慢跑了」
江伯示範着那个姿势蓁也跟着作「这样对不对」
江伯像经验老道的过去桥蓁的姿势手还给我着说「在一点
然后前脚在蹲去一点」
两眼居高临偷看着到不能再的双而富伯则是傻傻的站在一旁看
江伯指导蓁「来！换脚」
好！「换姿势了」
真以为他是教练了！「现在坐然后打直双脚微开４５度向前倾
膝盖不能弯曲唷」
蓁还非常听话的照着作了！而江伯则坐在蓁正前方用脚底抵着蓁
的脚底双眼盯着蓁双间的缝不时吞了吞还富伯在后面压
蓁的背自己在前面欣赏美丽的风景随着富伯的压背蓁前那两粒不时
的挤压把都挤出来了看的江伯裆慢慢的鼓起江伯还使个眼给富伯
巴没出声的用型说「好喔」
富伯也耐不住用型说「我也要看」
江伯用手势比了ＯＫ后说「阿富！不是这样压来你来前面抵着我压给你
看」
两个老互换了位置富伯一坐去江伯一压富伯整个睁眼睛
型跟江伯说「真的好」
还比了讚江伯还偷偷的用他鼓的的裆抵住蓁的后背磨蓁被压
的有点带点呻的「嗯嗯好好」
这个姿势竟然给他作了３分钟有了这两老鬼还不时互换位置欣赏终于
要换姿势了看来他们也看腻了吧！蓁被他们压得满脸通红双手撑地喘着
不知道江伯这个老鬼还能有什么好意蓁豆腐渐渐的蓁平躺在地
江伯慢慢的抬起蓁一只脚扛到肩膀慢慢往压这姿势蓁面整个
曝光而富伯蹲在那边欣赏若隐若现的因为蓁躺着没看到还偷偷的
隔着裆起棒来江伯更夸张竟趁着压去的瞬间用裆去抵着蓁
前后磨起来蓁被压的的没感觉到江伯在偷磨只听到一阵阵的呻
声「～～」
江伯越磨裆鼓起越来越真不怕蓁发现富伯拍拍江伯的表示
该换我了喔！江伯放蓁的脚蓁像是被得没中场休息满脸通红
喘着没想到才刚放富伯接着抬起另一脚蓁的表就像是被我到
高后休息一我又马的表一模模一样样连对话也「
都没让我休息一」
还一脸求饶的脸看着富伯富伯笑笑着压后跟江伯一样开始磨
蓁的内侧而江伯跑到蓁的方透过蓁的领欣赏着奶还掏出
棒在那边套富伯见状还吓了一使了眼说别被发现阿！这两个老鬼
用这个姿势的差不多了又要换姿势了江伯说道「脚的部份拉得差不多了
现在换手跟」
蓁现在是姿不懂现在要怎么作手跟的拉筋让我看得一雾
突然蓁的手往后举这次是富伯先带蓁作富
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